- Das Herz ist Dreh und Angelpunkt unseres gesamten Herz-Kreislaufssystems.Es sorgt dafür , das unser Blut über die Blutgefässe in die Arterien gelangt und somit jede einzelne Zelle mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen versorgt wird.
- Der Bluttransport findet dabei in Form von zwei Kreisläufen statt.
- Der eine Kreislauf auch kleiner Kreislauf genannt, dient der Sauerstoffanreicherung sowie der Kohlendioxidabgabe und im zweiten Kreislauf (großer Kreislauf) wird Sauerstoff und nährstoffreiches Blut durch den Körper verteilt.
 | - Die Gefäße, die aus Arterien, Venen und Kapillaren bestehen, gewährleisten den Transport des Blutes.
- Das Herz eines Erwachsenen schlägt 65-80 mal pro Minute, dabei werden ca. 6 Liter Blut durch den Körper gepumpt. Bei erhöhter Belastung nimmt die Schlagfrequenz des Herzens (ca. 140-150 Schläge pro Minute) zu, wobei um die 40 Liter Blut durch den Körper zirkulieren. Diese höhere Schlagfrequenz mach sich bemerkbar in Form von Herzklopfens .
| - Ein gesundes Herz mit intakten Blutgefäßen ist somit von großer Wichtigkeit um geistige Fitness, Vitalität und Gesundheit bis hin zum späten Lebensalter zu gewährleisten.
|
